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洗髪時に抜け毛が多い|気になる薄毛を回復するには

抜け毛が増えてくると気になるのが
洗髪時の抜け毛
こういうのは、気にしない方がいいと言われますが
どうしても、排水溝につまった髪を数えてしまう。


このような人も多いようです。
実際に人の髪は、一日に100本くらい抜けても普通
このように言われるのに、そこまで本数が抜けてなくても、やっぱり気になるものです。


どのように対策をすれば良いかわからない人
勉強をして対策しているつもりなのに
どうしても、洗髪時に抜け毛が気になる人
人によって様々ですが
抜け毛対策としては、まず毛母細胞を活発にすること!です。


毛母細胞が、髪の毛を作る場所なので
ここが活発に働いていないと
太い髪なんて、育ってきません。


ですから、まずは発毛力をつけることから始めましょう。


『発毛力をつけることから始めましょう』なんて言われても
正直どうすれば良いかわからないところですが
まずは、毛母細胞を活性化させるための工夫を行うことが大切です。


いくつか、その工夫について説明するのですが
これだけやれば良いというものではありません。


できれば、全てやるくらいの気持ちが必要です
知ってる知識をすべて使っても回復しにくいと言われる育毛ですから
それ以上、頑張る気持で実践し、様子を見てください。


毛母細胞を活性化させるためには
毛母細胞を活発にする信号を送る
毛乳頭を元気にしてあげる必要があります。


たとえば、血行促進することで
毛乳頭は血液から栄養を受け取り元気になりますから
頭皮マッサージをして、血行を促すことも大切です。


育毛剤にも、血行促進を大きく掲げて販売しているものもあります。
ただ、これだけでは足りないと思います。
血行促進も大切ですが、毛乳頭を直接元気にする成分もあります。


それが加水分解酵母エキスですが
世界の毛髪の学術大会で優秀賞をとった企業が作ってる育毛剤に入っています。
この成分で毛乳頭の発毛信号を上げることができるそうです。


更に、血行促進成分も入っていますので
複数、このような工夫が詰まった育毛剤が良いですね。


他にも、適度な運動をすることで
もちろん全身の健康状態が良くなり
血行も良くなりますし
辛い成分を摂取することでも、血行が良くなります。


このように、洗髪時の抜け毛が気になるなら
まずは、発毛力を上げる工夫をすることで改善しやすくなるはずです。

毛母細胞を増殖させる|髪の毛の生える力を上げる方法

毛母細胞の増殖させるために
色々な方法があると紹介されていることがあります。


簡単に説明すると、毛母細胞を増殖させるには
毛母細胞に信号を送る毛乳頭を元気にしてあげる必要があります。
その毛乳頭からの信号によって毛母細胞も活性化されますから


何もしていない毛乳頭は、血液などから栄養をもらって活動しています。
つまり、血行を良くするということは
毛乳頭に栄養を与えて、毛母細胞を増殖させるというところにつながります。

頭皮の血行を促進させる工夫

①頭皮マッサージ
頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行を良くすることができます。
洗髪前と洗髪後のどちらも、行うと良いと言われる頭皮マッサージですが
実は、タイミングによって意味合いが変わってきます。


洗髪前の頭皮マッサージ
洗髪前の頭皮マッサージは、毛穴に詰まった老廃物や皮脂といった
不要なものを洗髪時に取り除きやすい環境を整えるためのマッサージです。
ですから、イメージとして毛穴に詰まった不要なものを
モミ出すイメージで行います。


洗髪後の頭皮マッサージ
洗髪後の頭皮マッサージは、塗布した育毛剤を開いた毛穴に
浸透させる役割と、血行を促進させるために行います。
イメージとしては、育毛剤をもみ込むイメージで行います。



②育毛剤の使用
最近の育毛剤には、頭皮の血行促進をさせるための成分が含まれている場合が多いです。


やはり、毛母細胞の増殖が一番の目的だと思いますが
血行促進だけにスポットを当てて開発された商品と
プラスアルファ更に目的がある商品もあります。


もちろん頭皮の血行促進することで
毛母細胞の増殖をさせることもできますが
せっかく育毛剤を使うなら、他にも工夫の詰まったものがいいですね。


たとえば、世界的な発毛の研究会で
優秀賞をとった会社が開発育毛剤は
含まれる成分で、血行とは別に毛母細胞を増殖させることができるそうです。


もちろん、血行促進作用のある成分も含まれています。



③辛い物も適度に
辛いものは、血行促進作用があると言われますが
実は、育毛にはよくないものと言われることもあります。


ただ、適度に辛い物を摂取することで
頭皮の血行も良くなります。


摂り過ぎは、良くないと思いますが
これは駄目だと思い過ぎずに
適度に、摂取していくことも大切な事です。



このように、毛母細胞を増殖させるには
色々な方法があります。


これらの方法は、一つだけでなく
色々と試してみることが大切だと思います。


一つだけでやってるので、安心ということではなく
継続的に、目的を持って頑張ってください。

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